Ditemukan pada tahun 1980 oleh seorang mahasiswa bernama Francesco Cirillo, pomodoro technique atau teknik pomodoro adalah salah satu sistem manajemen waktu terpopuler saat ini.
Namun meskipun sangat populer, tidak semua orang bisa dan cocok menggunakan pomodoro lho sahabat Qwords.
Nah, pada artikel kali ini kami akan membahas semua yang perlu Anda ketahui tentang pomodoro technique.
Anda akan mempelajari pengertian, manfaat, dan cara meningkatkan produktivitas kerja dengan teknik pomodoro.
Tidak hanya itu, kami juga akan memberikan 3 rekomendasi aplikasi pomodoro terbaik.
Yuk langsung saja kita mulai!
Pengertian Pomodoro Technique
Berasal dari bahasa italia yang berarti tomat, pomodoro technique adalah sebuah teknik manajemen waktu yang menawarkan jendela kerja dengan fokus yang maksimal.
Konsep teknik pomodoro adalah mengerjakan sebuah tugas dan pekerjaan dalam durasi waktu yang terbagi menjadi “jendela kerja” dengan interval setiap 25 menit.
Pada dasarnya, pomodoro teknik mengharuskan Anda untuk tetap bisa fokus pada jendela kerja tersebut.
Setelah waktu jendela kerja habis, nantinya Anda akan diharuskan untuk mengambil short break setiap satu sesi tersebut.
Selang waktu yang dipilih juga bervariasi tergantung dengan kebutuhan kerja Anda. Tapi ingat waktu istirahat tidak boleh lebih lama daripada waktu fokus ya sahabat Qwords!
Baca Juga: Apa Itu Clubhouse dan Kenapa Bisa Viral?
Meningkatkan Produktivitas Dengan Pomodoro Technique
Nah setelah mengetahui pengertian dari pomodoro technique, sekarang waktunya Anda mempelajari bagaimana cara meningkatkan produktivitas dengan Pomodoro.
- Tentukan proyek yang ingin Anda selesaikan.
- Setel pengatur waktu dengan sebuah timer, jam, atau ponsel Anda.
- Pilih durasi yang Anda inginkan. Durasi teknik pomodoro umumnya adalah 25 atau 30 menit.
- Hidupkan timer Anda dan mulai bekerja.
- Saat timer berbunyi, ambil short break selama 2 sampai 3 menit.
- Setelah break selesai, ulangi semua proses dari awal.
- Untuk setiap 4 sesi, ambil waktu istirahat yang sedikit lebih lama sekitar 10 – 15 menit.
- Terakhir, catat setiap sesi dengan tanda centang atau X di buku catatan Anda.
Meskipun 25 dan 30 menit adalah durasi pomodoro pada umumnya, Anda juga bisa memilih durasi yang lebih pendek maupun lebih panjang dengan waktu istirahat yang disesuaikan.
Jika jenis pekerjaan yang sedang Anda kerjakan memerlukan tingkat fokus yang tinggi, Anda bisa mencoba durasi 60 menit dengan 15 menit break untuk setiap sesi.
Teknik pomodoro sangat berguna jika Anda adalah seorang yang mudah terkena distraksi saat menjalankan sebuah tugas.
Pomodoro juga bisa berguna jika Anda ingin lebih mengetahui berapa lama waktu yang Anda butuhkan untuk menyelesaikan suatu pekerjaan.
Manfaat Pomodoro Technique
Kabar baiknya, dengan teknik pomodoro, ada banyak manfaat yang bisa sahabat Qwords dapatkan. Beberapa antaranya adalah:
- More focus — dengan timer pomodoro Anda bisa lebih fokus dalam bekerja dan belajar dalam rentang waktu yang ditentukan.
- Productivity boost — dengan adanya rentang waktu yang telah ditentukan, Anda tanpa sadar akan bekerja secara lebih efektif dan cepat. Tentunya hal ini akan meningkatkan produktivitas Anda.
- Limited distraction — teknik pomodoro mengharuskan Anda untuk menyisihkan segala distraksi yang ada dalam rentang waktu tersebut.
- Faster work — umumnya pekerjaan yang dilakukan melalui teknik pomodoro akan terselesaikan dengan lebih cepat dan efektif.
Aplikasi Pomodoro Terbaik
Nah jika Anda tertarik untuk mencoba teknik pomodoro ini, berikut adalah beberapa aplikasi yang bisa Anda coba!
Forest: Stay Focused
Seperti namanya, Forest adalah aplikasi manajemen waktu yang mempunyai tema forest dan hutan.
Saat menggunakan aplikasi ini, Anda akan menanam sebuah pohon yang akan terus tumbuh seiring dengan waktu fokus yang ditentukan.
Aplikasi ini memaksa Anda untuk tetap fokus pada pekerjaan yang dilakukan dengan cara menghilangkan banyak distraksi dari aplikasi lain yang ada pada ponsel.
Jika Anda terpaksa membuka aplikasi lain saat sedang bekerja, pohon yang tumbuh tadi akan mati secara perlahan dan sesi Anda dinyatakan gagal.
Semakin banyak sesi fokus yang berhasil, semakin banyak lebat dan rindang hutan yang Anda kelola di aplikasi itu!
Focus To-Do: Pomodoro Timer & To Do List
Nah untuk Anda yang membutuhkan aplikasi manajemen waktu dan to-do list organizer, Focus To-Do adalah pilihan terbaik untuk Anda.
Dengan aplikasi ini, Anda tidak hanya akan mendapatkan timer Pomodoro tapi juga akan diberikan to-do list untuk mengatur waktu sehari-hari.
Tidak hanya itu, nantinya Anda juga akan diberikan laporan detail tentang segala aktivitas yang sudah Anda selesaikan beserta waktu yang dibutuhkan.
Karena menggunakan data cloud backup, Anda juga bisa melakukan sinkronisasi aplikasi ini ke beberapa device seperti desktop, smartwatch, maupun tablet.
Baca Juga: Aplikasi Penghasil Uang yang Terbukti Membayar
Penutup
Nah, itu tadi pembahasan lengkap tentang pomodoro technique sahabat Qwords. Bagaimana? Apakah Anda tertarik untuk mencoba teknik ini dan meningkatkan produktivitas kerja?
Kabar baiknya, kami juga menyertakan 2 contoh aplikasi pomodoro yang sangat patut dicoba! Jika menggunakan desktop, Anda juga bisa membuka website resmi Pomodoro.
Bicara tentang website, jika Anda membutuhkan layanan web hosting terbaik untuk membuat website berkualitas, Qwords.com punya solusinya.
Mulai dari 44rb perbulan, Anda bisa mendapatkan layanan hosting murah dengan unlimited bandwidth, 99.9% server uptime, dan 24 jam support.
Sangat menarik kan sahabat Qwords? Yuk langsung saja gabung dengan Qwords!
